Samen werken aan een gezondere levensstijl!

Wil je gezonder leven? Zoek je naar mogelijkheden om gewicht te verliezen, zonder een streng dieet vol te moeten houden? Pindakaat helpt je verder! Samen vinden we een gezonde levensstijl die past bij jouw persoonlijke situatie om jou te helpen bij het realiseren van jouw eigen doelen. Dit kan het verlies van gewicht zijn, maar bijvoorbeeld ook het verbeteren van je conditie, het creëren van een fitter gevoel, of je gewoon lekkerder in je vel laten voelen. Als voedingscoach vind ik het belangrijk om je te coachen, in plaats van je op te dragen een bepaald voedingspatroon te volgen. Dit betekent dat ik tijdens het proces veel contact met je heb en het voedingspatroon waar nodig aanpas. Samen gaan we voor het beste resultaat, zodat je je écht beter voelt, voor een langere tijd en niet voor even! 

Werkwijze

Het zogenaamde offline coaching. Ik kom bij je langs om de maten op te meten. Elke 3 weken zien wij elkaar en meten de maten.

Meer informatie

Wie is Pindakaat

Meer weten over mij of mijn werk voedingscoach, Klik dan op de knop hieronder.

Meer informatie

Offline coaching in ’t Gooi 

Ieders situatie is anders. De een heeft al enige ervaring met sporten, terwijl de ander nog moet beginnen. Daarbij werkt de een overdag, terwijl de ander regelmatig nachtdiensten heeft. Om te kunnen werken aan een gezondere levensstijl, is het belangrijk om hier rekening mee te houden. Als voedingscoach begin ik met een inventarisatie van je persoonlijke situatie. Hierbij kijk ik naar je werk, je gezinsleven, je hobby’s en je voorkeuren qua voeding. Welke ingrediënten vind jij het lekkerst? Ik ben van mening dat je vrijwel ieder ingrediënt kunt gebruiken, mits dit met mate gebeurt!

Samen met mij aan de slag

Ben je benieuwd hoe jij je huidige levensstijl zou kunnen verbeteren, waardoor je lekkerder in je vel komt? Ik stel me graag aan je voor! Je kunt bij me terecht als man, als vrouw, als gezin, als sporter en als niet-sporter! We vinden altijd een weg om samen jouw doelen te bereiken.

Mijn manier van werken:

  • Je krijgt een voedingsplan op maat
  • Trainingsschema voor thuis of de sportschool
  • Niet elke dag hetzelde eten maar afwisseling in je eten
  • Voedingsplannen voor iederen doelgroep

Ja, dit wil ik!